Le pilates reformer à Rodez
Le pilates reformer, c’est l’une des pratiques sportives les plus tendance du moment. Et depuis la rentrée, c’est arrivé à Rodez dans un studio vraiment classe en plein centre-ville : Ème Pilates Studio.
Au programme : du pilates « classique » pour renforcer ses muscles profonds, améliorer sa posture et sa souplesse et travailler sa respiration. Du pilates reformer, qui se pratique sur une machine à base de chariot coulissant, sangles et ressorts. (OK, ça pourrait ressembler à un instrument de torture, mais en fait, c’est une méthode encore plus efficace, dynamique et stylée). Et pour compléter la pratique, du yoga, aussi.
« Ème », c’est pour le « M » de Marine, sa fondatrice. Professionnelle de la santé, du corps et du mouvement, elle a eu un coup de foudre pour le reformer : « J’ai eu tellement envie d’en faire que j’ai ouvert un studio ».
Mais elle l’a fait à sa façon : un espace premium, dans les tons blancs et beige, avec de grands miroirs et des reformers ultra qualitatifs, flambant neufs et en cuir vegan. Elle a aussi imaginé un véritable coin coffee shop, avec un temps consacré après chaque cours à l’échange, la détente et la rencontre. On peut y siroter un matcha ou un ube bio, grignoter un cookie ou un cake citron pavot (ou les prendre à emporter) – et ça, ça fait vraiment la dif’.
Le tout, entre filles, car Marine a voulu son studio 100% féminin. « Même quand mon copain passe, il reste dehors », s’amuse-t-elle. Côté profs, quatre personnalités : Marine, son énergie et son regard très orienté posture et santé ; Laure, sa bienveillance, son attention et sa longue expérience comme coach sportive et prof de yoga ; Justine, sa passion et sa rigueur ; Lola, sa pétillance et son calme. Avec six participantes maximum en reformer (du cours semi-privé, quoi), et dix en pilates et yoga, ça donne des séances vraiment cocoonings et individualisées, qui prennent le temps, pour pratiquer en pleine confiance et progresser durablement.
5, rue de l’abbé Bessou 12000 Rodez 06 31 65 66 16
Du lundi au samedi (horaire des cours et inscriptions en ligne) - Privatisations possibles pour tous les évènements
@studio_reformer12
Texte et photos : Charlotte Izzo pour Kefesh
Cet article est sponsorisé, merci Ème Pilates Studio !